お立ち寄りありがとうございます
Gデザイナーのまると申します
この度、新居を購入する運びとなりました
東京から若干郊外になりますが
一目惚れした中古マンションです
アラフィフDINKS夫婦の
暮らしを綴っています
楽天で売っているあのお菓子
このお菓子↑
いつか買おうとしてたのだけど、その度に
ちょっと高いなと躊躇してました
ビンボー症
あれ、これかんたんに作れそうって思いついて
年末にさつまいもを買ってきたけど
うまく焼き上げられず、
さつまいもとクリームチーズのポテサラになりました…
諦めきれず今度はスーパーですでに焼いてある焼き芋を買ってきたよ
チョコを溶かして適当に掛けた
映えないけど
きっとこんなだよね…
冷蔵庫で冷やして
いただきました。
うん、焼き芋にチョコ掛けた味！
間違いなく美味しい
しかし本物と比べようにも
食べたことないからわからない
……
やっぱりいつか買ってみないとね
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バレンタインは毎年、無印の手作りキットで
チョコレートケーキ風を作っていましたが
去年、夫にホワイトデーをスルーされたのを
覚えていた
ので、
『今年はなし！
いや逆にチョコくれてもいいんだよ？』と
言い放っていましたが
週末パン屋（←DONQ）のバレンタインチョコパンをたくさん買ってくれたので
前から作りたかった
チョコ掛けバナナケーキを作りました。
レシピはクラシルから
レシピより30分くらい追加で焼きました。
焦げないようにアルミホイルを被せて
焼きあがったらしばらく放置して粗熱をとり、
↑いい感じ〜
湯煎で溶かしたチョコを掛け
胡桃をのせて冷蔵庫へ
チョコ掛けない方が見た目はいいな
結局は自分が食べたいんですけどね
夫はいつも仕事の帰りが遅いので
それまで食べれないのがなぁ
そして寝る前に食べるものねぇ
味見だってしてないし…
ここいつも悩みどころ
…………
夕飯後にお先に味見しちゃいました爆
ドリンクはウィルキンソンのジンジャーエール
ずっしり重量感あります
おいしーー
しっかり焼いたせいか外側が香ばしくサックり
中はずっしりしっとりバナナ
これはまた作ってもいいかも
あとは夫が夜遅く帰ってきてなんていうかな
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再訪 雲仙温泉ひとり旅① の続きです。
いっぷくしたら早速お風呂へ
まずは明るいうちに露天風呂から
こちら画像はお借りしました↓（たぶん男湯）
この、白濁した湯
熱めだけど柔くて、硫黄のいい香り
ずっと入っていたくなります
お風呂から上がって部屋で休んでから
夕食のお時間
炊き込みご飯はカニ🦀、茶碗蒸しはフカヒレ
この後、鯛のポワレやふぐの天ぷら？などやってきて豪華でした。
お腹いっぱい
食べたらカロリー消費のためまたお風呂へ
今度は大浴場のほうへ
熱めの湯にゆっくりつかり、
この後、朝早かったので
部屋に戻ってから寝落ちしてしまったのですが
10時半ごろはたと起き、
もう一度、大浴場へ。
ちょっとだけ浸かってきました。
身体中ぽかぽかして、
とくに足元がずっと温かかったです。
朝起きてすぐ早朝からまた大浴場へ浸かるだけ浸かりにいって
朝食
これにつけ加えて
バイキング式のコーナーもあり
またお腹いっぱい…
もういいかなと思ったのですが、
露天風呂が開く時間で
チェックアウトまで時間があったので
ささっと浸かるだけ浸かりに
結局5回も温泉入りました
昨日のチェックイン時に
全国旅行支援のクーポンをもらったのですが
つまり今日中
小地獄温泉の入浴剤をお土産に買いました
雲仙温泉のお湯はほんと好き
また訪れたいと思いました。
今回泊まったお宿はこちら↓
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仕事が少し落ち着いた隙に
長崎経由で帰省することにしました。
3月に雲仙温泉と小浜温泉にひとりできたのですが、そこの温泉が気に入ったので
全国旅行支援を使って再訪です。
誕生日はよく夫と温泉旅行を計画するのですが
夫は冬は仕事が忙しいし
今回はひとりで自分を労ってもいいかなと
気になっていた雲仙温泉の宿を予約しました
羽田空港からソラシドエアのキャンペーンを
使って長崎へ
なんと片道約¥8000
前回も九州へソラシドエアを使ったとき、
富士山
のものすごく近くを飛んだのですが
席の向きが逆側で、近いのにまったく見えないという失態
今度はちゃんと富士山側のA席をとりましたよ
結果
きれいな富士山が見えました
が、あれ？
前回はもっと近くを飛んだはず…
座席ポケットのマップを確認すると
こんな航路でした。
熊本・大分行きは富士山の真上を飛ぶんです
同じ九州だから同じ航路だと思っていた
またひとつ学びました
はじめて訪れる長崎空港へ降り立ち
雲仙温泉行きのバスまで時間があるので
うろうろ
しらべてみると
空港から少し先に複合施設があるようなので
バスで一駅、行ってみました。
施設を利用すると無理で空港まで送迎があるとのこと
帰りはそれにしよう
ここでランチにしました
大好きな沖縄料理を発見
沖縄そばでもいいけどここの人気が
焼肉定食
¥999
らしいのでそれにしました
お肉は佐賀牛
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仕事、ランチ情報を綴っています
朝イチでゴミ箱の掃除をしました
うちのゴミステーションはこんなかんじ
左はケユカのarrots Lサイズに
燃えるゴミ
真ん中にtowerのダストワゴン、
カン&ペットボトルと燃えないゴミ用
そして毎朝出すのは夫の担当です
今年の夏に引越して
地区が変わったことで毎日のゴミ出し方が変わりました。
以前住んでたところは『燃えないゴミ』みたいな分類がなく、プラスチック製包装や容器は『燃えるゴミ』になっており、
肉とかの食品トレイはスーパーの専用ゴミ箱へ持っていってました。
いまの地区は『プラスチック製容器包装』ゴミ収集の日があり
前は『燃えるゴミ』だった『プラスチック製容器包装』を分けて捨てるようになりました。
結果、以前の地区でのゴミ出しではパンパンだった『燃えるゴミ』の量は半分以下になり
『プラスチック製容器包装』がパンパンに！
ゴミって大部分がプラスチック製容器包装だったのねぇ
あと『ミックスペーパー』の日もできたのですが
ちゃんと分けてみるとやはり『燃えるゴミ』は減り…
あんまり複雑な分け方はどうかと思っていたけど
ちゃんとリサイクルされているのは気分がよいですね
昔、ファーストフードでテイクアウトすると
丁寧に冷たいものと温かいものを分けて
ドリンクをひとつの紙袋に、
ハンバーガーとポテトをひとつの紙袋に
そのふたつをビニールのレジ袋にいれて渡してくれてましたよね…
（いまはあまりファーストフードに行かないので最近どうなのか知らない）
日本ほど過剰包装な国はないなと思っていて
運びやすいし
温かいものと冷たいものを分けてくれると
確かにホスピタリティ満点💯
でも食べた後のゴミの多さに対しての罪悪感よ
海外に住んでいたとき、
ファーストフードのテイクアウトは
ドリンクは手渡し、
ポテトとハンバーガーは紙袋
くらいでした。
たしかに運びづらいけど
いまじゃエコバッグが浸透しているから良いですよね
野菜なんかも個包装でなくて必要な分を量り売りでよいですよ
多く入っていたらフードロスにもつながってしまうしね
もっとゴミ減らしていきたい
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自律神経系の体の不調が続いており
YouTubeで調べたり試したりしています
症状は
とにかく疲れやすい
一日に数回、体温が上がって暑くなりすぐに戻る変な感覚がある
最近はふらつくことも
耳鳴りはもう昔から
お腹の調子がよくない
顔や身体に痒み、発疹
こんなかんじ
まず、なんとなくグルテンフリーを続けて2、3ヵ月経ちました
大好きなパンやパスタ、うどんをほとんど食べなくなり
変わったことといえば
長いこと顔や体に謎の痒みや発疹があったのが減った、みたい
酒さ、かな？とは思うのですが
皮膚科では特になんとも言われませんでした。
皮膚科って原因や病名、あまり明言しませんよね
…ほんとのところ分からないしね
あ、そういえばシャンプーとコンディショナーと石鹸、歯磨き粉（←フッ素がはいってないやつ）を無添加にしてからも2、3ヵ月くらい経ったから
実際どっちが効果あったのかは分からない
最近YouTubeで見つけてコレだと思ったのが↓
慢性上咽頭炎
コロナの後遺症としても上咽頭が腫れている率は高いらしい。
自律神経の中継ポイントなのでここが腫れていると自律神経系に不調がでるとな……
喉自体には自覚症状がない
自分これじゃないか⁉︎
この動画を観てすぐこの治療（EAT、Bスポット療法）をやっているクリニックを調べて行ってきました。
クリニックは家のすぐそばにもあり、そこのお医者さんはとても手際よくちゃちゃっと両鼻の穴と喉から麻酔し、Bスポットに薬をグリグリ塗って下さいました。オエッ
その綿棒の先には血がついており、自分が上咽頭炎なのは確かなようでした。
同時に血液検査と薬も処方
いま2回受けたところでそこまで変化はないです
鼻うがいもやったほうがいいと百均でマスタード容器を買ってきました。
後に血液検査の結果が出まして、女性ホルモンがほとんどない
と言われてしまい
この不調は上咽頭炎のせいというよりも更年期障害の方が濃厚か？となったところです
季節も変わり目、少し寒くなってきたので
お茶を飲むとき多めにお湯を沸かすようにし
その度に湯たんぽに残りのお湯を注いで温活はじめましたよ
リモートワークのお供
時には寝る時も一緒
なくても平気だけどあると癒される存在、湯たんぽ
このゴム素材のやつが使いやすいです
もうひとつ、YouTube（主に本要約チャンネル）
ではフラクトオリゴ糖がとにかくよいとのことで
即注文
今日から摂取し始めました。
サラサラな片栗粉みたいな質感でダマになり使いにくいけど
いちにちスプーン一杯ならヨーグルトで取れそう
花粉症のひどい夫にも取らせよう
寝る前の毎日スプーン一杯のオイルもとりいれようかな…
単に本要約チャンネルの大ファンだっつう話でした
週末に市場へ行ってきて
安かったので使い道もわからないまま買った
レモングラスの束 ¥120
自宅で仕事をしている時はだいたい湯沸かしポットに残ってるお湯とか水を飲んでいるので入れてみるのもいいかなと買ってみました。
料理に使うにはちょっとハードル高そう
そういえば無印に『レモングラス麦茶』というのが売っていたから
お茶を沸かす時入れてみよ
ほうじ茶と一緒に炊いてみました
熱が冷めたら冷蔵庫へ
アイスレモングラスほうじ茶
美味しい
明日はレモングラス麦茶を炊いて冷やそう〜
そしてこの大量のレモングラスを洗って切って
冷凍保存しなきゃ…
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中古マンションの購入が決まった7月ごろから
念願の、自分のエアコンをつけたいとか
洗濯機や冷蔵庫、オーブンレンジを新調したいという希望を叶えるべく
家電量販店巡りやネットでリサーチを始めていました。
家電量販店ってその時の最新のものばかりが並んでいて
今はネットで去年発売の型落ちが買えるんですよね
それがやはり最新モデルより断然安い
なので
エアコンは去年の人気モデルをネットで買うのがいいかな
冷蔵庫は前から欲しかった無印のがいいな
オーブンレンジも今までの生活でそんな大した機能は使わないから見た目良ければいいかな
洗濯機は、ドラムに行きがちだけど、腰を曲げ屈んで出し入れは嫌かなとか
水流のこと考えるとなんとなく重力に然う縦型ってのが自分の中にあって
でも全部、見た目のデザイン重視ね！
そして大きすぎないコンパクトなものがいい
と思っていたのですが…
夫はそういうのよりとにかく最新モデル、機能や大きさ、IoTに目がいきがちで
ほんと意見が合わなくて苦労しました
結果、買ったのは
エアコンはコレ↓結局最新のエオリアEXシリーズ（形がスマート
と、寝室には少し下のモデル
冷蔵庫は、黒くてカッコよかったので無印を諦め、夫の希望もありこれに
オーブンレンジは群を抜いてデザインがいいと思ったパナソニックもの
そして洗濯機もパナソニック。
家電量販店巡りしていていちばん安かったところの画像を撮っていたので、その値段にしてもらえました
ひとつひとつ色々言いたいことはありますが１、２カ月調査して買った結果です。
これらほとんどを結局ヨドバシの店頭で買ったのでポイントが付き
そのポイントを利用して買ったのが
ダイソンの掃除機
ダイソンの中でも小型で
吸引力や充電時間は上位モデルより落ちますが
小回りが利くフローリング専用機です。
あと扇風機
デザイン重視とはいえ、バルミューダとかに行かないのがウチらしい…
これら使い始めて1カ月以上経ちまして…
今のところ全部良きです
気分が上がるのはダイソン
シロカの扇風機も可愛くてコンパクトで気に入ってます
いちばんお金のかかったエアコンは
IoT機能なんて全然使わない……
アプリで操作なんて最初だけ
自動お掃除機能もオフってしまいました
冷蔵庫はデザインはいいけどやっぱりうちには大きい気がする
夫が大きめを選ぶのでここは負けたんですが
洗濯機は8kgを買おうとするのを7kgで死守しました
オーブンレンジは毎朝のパン食をやめたので
ほとんどレンジ機能しか使ってなく
この機種は人気なうえ今夏、中国ロックダウンのせいで品薄で手に入りにくかったのですが
今じゃ入ってきてるのかな？
もう新機種に切り替わってたぶん少しお安くもなっているかも
これから10年〜はこの家電たちにお世話になるでしょうから
愛せるデザイン・機能のものを選んだつもりです
末永くよろしくお願いします。
だいぶ間が空いてしましました
8月に新居に引っ越しし1ヶ月以上が経ちました
中古にしてはキレイでリフォームの必要はまったくなく
引っ越ししてからなにも問題なく住むことができました
20世帯未満のマンション
自主管理なので年に何度か住民みんなで集まって
外壁の清掃や樹木の剪定、草むしりなど行います。
その時に他の住民にもお会いしたのですが
このマンションを選んだ人たちだからか
価値観が合うと思いました。
私たちは夫婦ふたりともデザイン業ですが
音楽や写真をお仕事にされている方がいたり
高齢のお一人暮らしの方も数名いらっしゃるのですが
ここの緑や建物の佇まいが好きで、決めたって方もいて
生活レベルや感性が近く、自然が好きで
何よりこうやってみんなで集まって清掃や管理するところが
住まいを大事にしている気持ちが同じ気がして嬉しいです。
管理はマンションを探している長い間、懸念していたポイントでした
東京近郊で物件を探しているとき
マンションの毎月の管理費・修繕費積み立ての金額の高さ
ってとてもネックで。
ここの管理・修繕積立費や修繕時期の判断は
私の中でしっくりくる値段と考えで
こんなに納得できるところは他になかったかもです。
業者にお金をかけて頼むのではなく
管理理事も持ち回りで、だからか各自が自主的な責任感がありマナーもよく
押し付けがましくなくて自由
まあまだ引っ越してきたばかりで悪いところが見えていないのかもしれませんが
すでにマンション敷地内から大好きな住まいです。
いちばん気に入っているところは、
仕事部屋の窓から見える緑。
天気のいい日は緑の匂いや鳥の声、そよ風を感じられ
（たまにちっさい蜘蛛が窓辺に来たりとかカラスの声もします…）
夫にいうとまさかと言われますが
私的には箱根なんかのリゾートでリモートワークしている気分なのです
こんな感じの我が家を
これからも紹介していこうと思います〜
ついに新居の鍵を受け取りました
銀行のローンの承認がおりた先々週には
フライングして
今住んでいるところの退出届を提出し、
引越し業者も決めていたので
堰を切ったように家電家具を一気に購入
待っていた間、家電量販店を周ってリサーチを重ねていたので、各家電は見てきた中での最安値で買うことができました。
洗濯機の欲しい型がどこも10万越えだったのですが、先週末、新宿の家電量販店めぐりで
¥96,800だったのを撮っておいた写真を見せてこの値段にしてもらえました。
エアコンと冷蔵庫、電子レンジを買うのでまとめ割もしてもらって…
家具は値引きとかないのでそのまま購入。
家具も家電も、時々在庫がないものが多々あり、
コロナでのロックダウンで中国とかから届かないとか
引越しに合わせて届けることができない品などもありました。
とにかくエアコンを設置しないとなんにもできない
電気ガス水道の連絡もバタバタと終えて
先にメインの部屋のカーテンを設置
足りないカーテンやまだ買わなきゃいけないものも揃えていくところです。
楽しい〜
IKEAにも行きたいなー
