こんにちは、涌井です。
本日は、またまたお花見にぴったりの気持ちのよい天気となりました。
事務所を飛び出し、遊びに行きたいくらいです♪
現在、とり村通販サイトではとりッずのお引越し真っ最中です！
全ての準備が整いましたら、「鳥さんへのプレゼント」と「自分へのご褒美（とりッず）」が一つのお店で買えるようになります。
お楽しみに！！
さて、のそのそ進むおもちの記事ですが、気長にお付き合いください！
ダイエットの目安は、それぞれ体調や体格によって違うので明言はできませんが・・。
「一気に体重の１０％減るようなダイエット」は危ないですよ！というのは良く言います。
具合が悪くて急に体重下がった時も、体重の１０％を目安にしてラインとしています。
といっても、数字にばっかり目がいってしまうと生き物なので誤差などもあります。
食べた食事がまだ体の中に残っていても、変動します。
あくまで、目安ですが。
例えば、おもちなら５０ｇスタートなので、翌日４５ｇになっていたら無理のさせ過ぎかも。
皆様のお家の鳥さんでも、１０％を頭に入れておくと便利かもしれません♪
☆おまけ☆
おもち達と遊ぶ時にすること。↓
ペレットは総合栄養食。味はシードの方がおいしいのです。
おもちたちは最初は好んでは食べませんでした。
そんなイマイチなペレットで、大好きなシードを隠してみました♪
でも、最近は隠すためのペレットまで食べちゃいます。いいですけどね。
いずれはペレット食にしたいので助かります。
食い意地バンザイ！