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心の余裕がなくなるとつい怒ってしまう
先日ハンドボールの観戦をしてきました！！
試合会場までは車で40分くらい
車の運転がこの上なく苦手な私は
前日、、、いや
もっと前の日から
不安と心配で心がモヤモヤしていました。
場所は大通り
しかも運転したことのない道ばかり
（ちゃんと着けるかな・・）
（事故にあったりしないかな・・）
（遅れずに着けるかな・・）
不安で不安で心配なんですよね( ;∀;)
当日は
車のナビと
スマホのナビを入れて
息子にナビを
確認してもらいながら出発！！
不安の中、知らない道で
あたふたしているのに
娘は泣き出す・・
息子はテレビばかりみて
ナビをしてくれない・・・・
うるさくて集中できなくて
イライラ・・・・・
ついに息子に
「ちゃんとナビしてくれないと困る」
と怒ってしまいました
早く娘には泣き止んでもらいたくて
「しまじろうにして」
と息子にしまじろうのDVDに
変えてもらい
息子に
「次は右？どこで曲がるの？」
と強めの口調で言いながら
ずっとイライラしていました。
せっかくこれから
楽しみのハンドボールの試合があるのに
これでは
楽しい気分になれませんよね・・
楽しくないなう・・
不安な状態はイライラしやすい
不安や心配な状態は
心に余裕がありません。
なので、
普段よりもピリピリしています
そんな心がピリピリの状態の中
そんなことを知らない
子どもや夫は
自分勝手な行動をとってしまい
「私ばっかり大変なの？？」
「どうして気遣ってくれないの？」
と爆発しています。
実際、私も
事故にあわないか
目的地までちゃんとつけるのか
不安でいっぱいでした。
そんな中
私のことを気遣ってくれない
子ども達にイライラしてしまい
爆発してしまいました。
子ども達の行動に怒ったわけではなく
不安な気持ちに寄り添ってくれなくて
怒ったんです。
不安なときこそ
不安な気持ちを伝えてみる
怒ってしまってから私は
不安な気持ちが溢れて
不安な気持ちを早く解消したくて
怒ってしまったと気づき
息子に
「怒ってごめんね」
「ママは無事につけるか不安なんだ
だから、ナビをしてほしいんだ」
と伝えました。
息子も
「そうだったんだ。分かった」
と言ってくれて
そこからは楽しく会場まで
行くことができました。
不安なときこそ
『不安なんだ』と伝えることが
大切だな～
としみじみ思いました。
私たち親は
子どもの行動で怒っていると思っていますが
実は、、
自分の中の不安や心配が溢れて
怒っているのです。
自分は何故怒ったのか
その怒る前に何を想ったのか・・
自分の心の中を見つめてみると
わかります(^^♪
最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
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