アダルトチルドレンのママが
子どもの心に寄り添う子育てを
目指し日々奮闘中！！
あゆと申します
アダルトチルドレンママは子育てツラいんです
アダルトチルドレンのママは
子育てが結構ツライんです( ;∀;)
何故かというと
子どもの時に家族や友人から受けた傷が
子育てを通して
蘇えってくるからです。
私の父と祖父は
怒りっぽい人でした。
2人とも、ティファールのごとく
すぐキレて怒鳴り合いをしていたり
私が良くない行いを
すると怒られていました。
だから、
私は子ども達の良くない行動を見たり
自分が正しいと思う時は
無意識に
怒りを選択してしまうんです
仕方ないですよね・・・
相手に何かを伝えるときや
自己主張をするときに
「怒る」以外の方法を
教わっていないので
子ども達にも
怒ってしまうのは当然です。
だからツラいんですよね
怒りたくない自分と
無意識に怒ってしまう自分がいる
本当は怒りたくないのに
気づいたら怒ってしまって
子どもを傷つけてしまっている
怒らないように
決心しても、また怒ってしまう・・・
本当にツラく苦しいんですよね・・・
まずは、
「自分はとてもツライんだ・・・」
自分の気持ちを受け止めてあげる
「1人で頑張っていてツラいんだ・・」
「子どもに怒ってしまって、ツラいんだ・・」
自分の素直な感情に
目を向ける
自分自身に寄り添ってあげる
自分に優しくしてあげると
少し前を向けます。
アダルトチルドレンママは
そうでなくても
心に傷を負っている人が多いので
自分自身に優しくしてあげましょう
最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
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いつもありがとうございます( *´艸｀)
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