鳥まる店主けんいちのブログ
第180話｜飲むだけで体がポカポカ！
本物の梅干しで作る「梅湯」の奇跡
みなさん、こんばんは。けんいちです。
今日もブログを読んでくれて
本当にありがとう！
昨日は「昔ながらの本物の梅干しは
デトックス効果がすごい」って
話をしたけれど……
「本物の梅干しを手に入れたら
具体的にどう食べたらいいの？」って
思っている人もいるんじゃないかい？
もちろんそのままご飯に乗せても
絶品なんだけど、
俺が特にオススメしたいのが
【梅湯（梅干し番茶）】なんだよね！
作り方は超簡単！
湯呑みに本物の梅干しを1個入れて
お箸で軽く潰したら、
そこにお熱いお湯
（または番茶や緑茶）を注ぐだけ！
お好みで醤油をちょろっと
垂らしても最高なんだな、これが（笑）。
これを朝一番や夜寝る前に
フゥフゥしながら飲むと、
胃腸がじわ〜っと温まって、
体中の血の巡りが
一気に良くなるんだよ！
梅干しのクエン酸と
温かいお湯のダブル効果で、
お腹の底から不要なものが
デトックスされて、
腸も大喜び！
冷え対策にも免疫力アップにも
バッチリだから
これからの季節には本当に
欠かせない最強の健康習慣なんだよね。
温かい梅湯で
カラダの芯からホッと解れたら
いつもの【青汁】で根っこから
しっかり栄養満タン！
これで心も体も、
エネルギーがみなぎってくるよ！
明日も「毎日の小さな良い習慣」を
積み重ねて、
最高の笑顔で【顔晴（がんば）】るよ！
みんなも今夜
温かい梅湯を一杯飲んで
カラダをぽかぽかにして休んでね！
それじゃあ、また明日のブログで！
感謝してます♪
よろしく！哀愁！