鳥まる店主けんいちのブログ
正月休みを終えて営業開始。
除雪を終えて仕込み開始。
今日は冷えてるね。
ダイヤモンドダストがキラキラと
見えるかな？
キラキラしたやつ。笑
携帯画面のゴミではありませんよ。
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それでも伝えたいこと
最初に始めた理由は、
とてもシンプルでした。
とにかく、
薬を飲みたくなかった。
尿酸値もそうですし、
血圧もそう。
「このままだと薬を飲みますか」
「飲まないとダメですね」
そんなことを
言われるようになって、
一度飲み始めたら、
たぶんそのままずっと
飲み続けるんだろうな、
と思ったんです。
だから、
ギリギリまで、
自分でなんとかしてみようと
決めました。
すると、
体重が少しずつ減ってきたり、
顔のシミが薄くなったり、
肌のツヤがよくなってきたり。
ほんとうに、
小さなところから、
体の変化がわかるようになってきました。
体重が落ちてくると、
数値も自然と改善してきました。
そして、
気がつけば、
イライラすることが減り、
腹が立つことも少なくなっていました。
「なんか最近、違うな」
その感覚が、
とても嬉しかったんです。
最初は、
ただ数値を下げたくて始めたことでした。
でも、
やってみると、
それ以外のことも、
どんどん変わってきました。
毎日が少し楽しくなったり、
体の変化を感じることが
ワクワクに変わったり。
大きな変化じゃなくていい。
ほんの小さな変化が、
積み重なっていくのが、
楽しくなる。
そんな感覚を、
ぜひ一度、
体験してもらえたらと思います。
よかったことは、
誰かに伝えたくなる。
それだけの理由で、
私はここに書いています。
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