『食べ過ぎたり
二日酔いになったり

それが生活ですよね！？』

と言っているYouTubeをみて

健康の為に
コレをした方が良い
コレはしちゃ駄目

という
情報が溢れていて

健康に良くない（と思う）
ことをしたら罪悪感

「身体に良いから」と思って
することが
生活を脅かしていると

健康が生活を脅かしている
なんて

言われたら確かにと思うけれど
この言語化は面白いと思った

健康の為に
してはいけないことを

やってしまうことへの恐れや
やってしまったことへの反省

わたしの場合
食べ過ぎる自分を責めていた

原因を考えるのは必要だけど
未来の健康の為に

今を楽しめていなかった
いやいや今健康でしょ

と突っ込んでみる

健康の為に！？