二日酔いになったり
それが生活ですよね！？』
と言っているYouTubeをみて
健康の為に
コレをした方が良い
コレはしちゃ駄目
という
情報が溢れていて
健康に良くない（と思う）
ことをしたら罪悪感
「身体に良いから」と思って
することが
生活を脅かしていると
健康が生活を脅かしている
なんて
言われたら確かにと思うけれど
この言語化は面白いと思った
健康の為に
してはいけないことを
やってしまうことへの恐れや
やってしまったことへの反省
わたしの場合
食べ過ぎる自分を責めていた
原因を考えるのは必要だけど
未来の健康の為に
今を楽しめていなかった
いやいや今健康でしょ
と突っ込んでみる