自分の快適を探す

ヨガのアーサナで

楽な足の位置を探そう
と言われる

なんとなく最初に置いた
足の位置で

ちょっと辛いけど
耐えていた


【ヨガのアーサナは
快適で安定していること】


そこから
数センチずらしたら

すごく安定する場所が
あった

自分にとっての
快適を探す

その時一瞬は
面倒かもしれないし

快適なんてない
って思うかもしれないけど

自分の快適って
ちゃんとある！！