焼鳥雑学【砂肝の栄養素③】
妊婦の方におすすめ！
砂肝は
妊婦の方にも重要な『葉酸』が
多く含まれてます🙂
葉酸は赤血球の生産を助けます。
細胞の生産や再生を
助ける役割も担っており
体の発育にも重要な栄養素です。
特に
胎児にとって重要な栄養成分なので
妊婦の方にとっては
十分に摂取する必要がある食材です🙂
以上、砂肝についてでした！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます🙂
前回の雑学はこちら↓
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