日常を、セラピーにしちゃおう♡
なぜか心が軽～くなるウォーキングセラピーはっぴーよここ@東京JAPANです〜
歩きながら自分を癒す。はっぴーよここのウケる！？プロフィール
わたくしはっぴーよここ
スポーツクラブやヨガスタジオによく出入りします。
仕事も※バイトも趣味もフィットネス系なのもので。
※
仕事：ウォーキング芸人。姿勢・ウォーキング教えたり。ボディメイクエクササイズ・セロトニン脳腸セラピー講師。
バイト：シルバーフィットネス。
趣味：バレエ、サルサ、ホットヨガ、カフェ巡り、ワイン、文房具特に和紙、旅。
汗かいたのに
首がものすごい前に出てる女性を見てしまった……
ゥー
勿体無さすぎるよぅ〜〜。
首が前に出る＝背骨を下方向に↓押し下げる。
↓
背骨を圧迫する。
↓
顔が前に出るから顔が異常にでかく見える。
お腹が出る。
背骨が下方向に押しつぶされることにより
神経・内臓の不調が起きる。……etc
無論、姿勢が悪いので印象も暗く見える。
服も映えない。
……
という負の連鎖が起きてしまうーーーー
ぁぁぁぁーーー
せっかく美と健康を目指してスタジオに通っているのにィィ
勿体無いだろう……？？？きっともっとステキなのに……！
というのはやっぱりお節介なんだろうけども。
体の芯は
背骨だからねぇ。
木も幹が一番大事なのと同じで
枝葉のことはどうでもいいのよ。
幹。
背骨。
やっぱり
重要。
年齢を重ねても
姿勢を意識している方は
若々しいの
シルバーフィットネスの現場でも
尊敬している方がいっぱいいるんだ〜。
毎回お話するの、楽しみで、楽しみで。
ぽよらく作
【しろくま学校の紋章】という絵を350円で買った。
さらなる創作活動に意欲を燃やしている。
我が家はアーティスト軍団。
バイトの帰りに見た
菜の花！！
だよね？
白いコブシの花も咲いています。
東京・立川で過ごす初めての春です。
最近の活動はこんな感じです↓
①笑ってはいけ〇い モノマネしながらたまにセロトニン・ストレスケア・姿勢・腸のハナシをするお茶会。
斬新な企画でしょ。でしょ。〇千人集まらないとやりません。・・・・・・ウソ
Ah～Ah～Ah
②北海道的アルフォートの食べ方
③モノマネお茶会の予行練習…？
シツコイ？？↓ぷぷ
日程は柔軟に対応いたします。
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文章書くの好きで、たまに執筆活動なう。
田村ジェニファー著 kindle版のみ ２０１８年初版発行
読みづらいかも。お許し頂ける方に。
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泣きながら作りました