【JOYFIT新船橋店での美腸エクササイズ&セルフ腸もみクラスが満員にて無事終了ありがとうございます😍🙏】
ハロー横浜ジャパン🇯🇵ウォーキング・腸もみインストラクターのYOCOCOよここです！日曜日は千葉・新船橋にあるJOYFIT新船橋さんで特別レッスンを担当させていただきましたぁ。ホーコク。なんと…！
大成功 満員御礼、35名様のご参加、JOYFIT新船橋店でも過去最高だったそうで…！！ニャーーーーッウーレーシーヒー😹へぇ、私、35名様のレッスンは初めてでありました！！
わーいわーい🙌だいすきなJOYFITでしかもホットなお部屋でエクササイズレッスンできるーー！！！カラダもココロもホカホカ♥️なんて幸せなのだ…！！
レッスン前にパチリ♡
こんな風に、ステキにチラシを作ってくださり
かなり前から告知してくださっていたそうです…！！
JOYFIT新船橋店だ！！
このチラシ、カッコイイですよね。感謝😍
美腸エクササイズ&セルフ腸もみレッスンは
まずは姿勢から。
腸が活性化するために姿勢、インナーマッスルってとっても大切なんです(^○^)
なぜなら腸も下垂するんです。
二足歩行の人間。
頭ばかり使って、運動しない現代人の生活スタイルでは内臓下垂の傾向が強くなります。
なので
まずは姿勢、そして腸をアクティブにする美腸エクササイズ♪
皆さん、けっこういい汗かいてましたねぇ！！
そして、腸の構造などを簡単に説明して
寝っ転がって
呼吸法に入ります。
呼吸そのものがすでに、腸マッサージなのですよ…♡
そうして
だんだんと
腸に心を向けて行き…
セルフ腸もみの方法と、効果をお話し…
便秘の方をお見受けしたので大腸マッサージも少しだけ！
アーーー
もーっとお話したいことがたくさんあるし
もーっと皆さんの腸と関わりたいけれど…
あっと言う間に60分…。
皆さん本当に真剣な眼差しで、積極的に受けてくださり感動しました。
「今日運良くお仕事おやすみで、楽しみにしてたんです！先生に会えて良かった…！」
「レギュラーレッスンにしてほしいわ〜〜でも先生、タイに帰っちゃうのよねぇ〜〜」
とか
終わってからも質問に来てくださったりと
熱心にレッスンを受けてくださったみなさん、優しいおことばと温かい雰囲気で迎えてくださって、本当に本当にありがとうございました！！
時間足りなくて、伝えられないことたくさんあるので、ブログも良かったらチェックしてみてくださ〜い♡と伝えてきました。
毎回違う場所でのレッスンを経験させていただくこと、そして
大型スポーツクラブでのレッスン。
ほんというと、、おしごとを頂いた時、初めは一瞬ひるみました。(〃ω〃)
でも毎回のレッスンを本当に楽しくさせていただき
自分自身も
回を重ねるごとに
説明の仕方が
滑らかになり
いー感じに説得力増してる実感あります。
バンコクでもレッスン継続していって
もっと上手くなりたい。そしてhappyを伝染させよう〜〜(^○^)
全ては、この機会をくださったMICHIYO先生、JOYFITの皆様のおかげです。
Joyfit新船橋スタッフの皆さんにもよくしていただいて感激しましたぁ😭
レッスン後にメモ付きのプレゼント🎁いただき
「遠方より来て頂き大盛況でしたね！！また機会があればぜひ！よろしくお願いします。本当にありがとうございました！！」と書いてある…😭
重ね重ね
お世話になり、本当にありがとうございました🤗♥️
あ！初めて、レッスン告知のアナウンスも体験しましたよ！！
ここにある！！↑
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よここの東京ライフ日記。
レッスン後は
葛西の地下鉄博物館へいこう…と思ってたんですが←地下鉄オタクなんです、ヒヒヒ
親友と会えることになり荒川区の親友宅へ…♡
手作りのごはんとワインをご馳走になり〜〜🍷
夫のTちゃんも帰って来て
３人でワイワイおしゃべり。最高に癒されました💓
そのあとはお友達のさやかちゃんが主宰している即興劇団、インプロ&ラテンパーティー@サルサバー サルーへ！！
その場で
みんなで
お芝居を作っていく。
この面白い動きは…
【頑丈な納豆を混ぜる国際大会】
↑お客さんがその場で考えた言葉を繋いで
作るので、こーいうイミフなタイトル。
誰かやりたい人〜〜といってくれたので
もちろん挙手！！(^○^)イエーーーイ！！参加してきましたァァ〜〜
ピアニストのくるみちゃん（黄色Tシャツ）のとなり。くるみちゃん、即興演劇に合わせてピアノを弾くんです！もー天才！！！
このハイスピリッツのインプロは、めちゃめちゃ楽しーーー(^○^)仲間も最高なんです。
会うのは２回目なのですが
めちゃくちゃ気が合うので
女子会をすることに〜〜(^○^)
楽しみだなぁ。
出会いに感謝ス♥️🙏
常にエクササイズ&腸ケアのレッスンの内容、伝え方、これからの展望…ばかり考えてます。
心底、このお仕事が好きなんですよね…
仕事以外の時間もずっと、自然に考えてられるなんて、しかもそれが趣味みたいになってて。
インストラクターのおしごとが好きなんだよなぁ…幸せだなぁ…ふつふつと。
日本中、寒波のよう。
寒いけど
ココロはあったかで♡
ほっこり(^○^)ステキな夜を…♥️