誰得ダイエット記録⑪禁断の揚げ物登場( 'ㅂ')ﾋｯ

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この記事は誰が読んでも面白くない

私の単なるダイエット記録です

食べたものを記録してるだけ(   ´∀`)ﾊﾊﾊ

練りに練った()計画はこちら

『便秘がハンデ！決死の16時間ダイエット⊂(`･ω･´)⊃ﾊﾞｯ』

さて朝からなんとなく

荒ぶっておりますが～

れもん🍋繊細ピュア✨教育費地獄@mamalemonbomb 

数万円する情報商材販売しといて後から自分は寝る間も惜しんでやりましたけど？みたいなこと言うのはどうなのかなってモヤる朝( ˇωˇ ) #買ったわけじゃないけどさ

2021年10月12日 08:36

昨日は薬を飲むほどでもない頭痛で

夕食後ちょっと休憩のつもりが

もうそのまま朝まで寝ちゃって

（5時起きでシャワーは浴びましたが）

(こういう時すっぴんで良かったなと）

それはそうと起きてみたら

小鹿はおかず食べずにご飯だけ食べて
もちろん茶碗は洗ってないし

今日が提出期限の手紙があるとかで

学校から電話あるしでもう…

└( 'Д')┘ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ

はい、スッキリしました

それでは昨日の振り返りいきましょう～

10/11（月）

朝

ヤクルト1本

昼 

ベースフード（メープル）

これはもう袋を開けたら

甘くていい香り（美味しい）

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いつかのコーンポタージュと一緒に…

1食2個だと分かってはいますが

パサパサしたもん

2個もいらんなあと

※美味しいけどあくまで「ダイエット食にしては」なのです

なおスープとかサラダチキン的な物と

一緒に食べるのがおすすめです

おやつ

ベースフードのクッキー（ココア）

美味しくはないけどアールグレイよりはマシ

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(帰宅してからリンツ1粒）

リンツ チョコレート リンドール 7種類 42個 アソート チョコ スイーツ お菓子 シルバー ゴールド (食品7A42)

夜

冷凍庫を空けるべく残り物消費の日(笑)

揚げ物も仕方なし…ということで

神戸牛コロッケとミニハンバーグ

鶏刺しサラダと豚汁でした,:('ω' ))ﾑｼｬﾑｼｬ

家族にはプラスでエビフライも

何もつけなくても美味しい

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これは私は好きなんですけど

家族にはイマイチでした

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レタスの上に鳥刺し乗っけてて

小鹿の分は机の上に置いたままだったから

変色しちゃって捨てるしかない

勿体ないことしやがって

└( 'Д')┘ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ

お風呂上がり

（ていうか早朝シャワーの後）

炭酸水

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体重は増減なしで42.6ｋｇ

やはり出産💩が鍵でしょうね

痩せるかどうかというより

出るか出ないかが見所です∠( 'ω')／

お好みのものをどうぞ

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教育費ブログも是非お立ち寄りください

今日にも飯田が届くんですが…

ゲッターズ飯田の五星三心占い金のインディアン座2022 [ ゲッターズ飯田 ]

最近話題のこの本

気になる( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!

レビューも一部荒れてますけど（笑）

私が見た未来　完全版 [ たつき諒 ]

とりあえずオビだけ見て2025年は

気をつけようと思いました( ˇωˇ )ｽﾔｧ

多分その頃忘れてそうだけど😇

 

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