今日はもういっちょヨガ関連の記事を更新しま~す(^O^)
東京は高円寺にある、
シヴァナンダヨガセンターにて、
シールシャーサナ(頭立ちのポーズ)ワークショップを受けてきました
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
シールシャーサナは、キングオブアーサナと言われていて、心にもからだにも、いろんな効能があるのです。
が、
難易度が一気にあがるアーサナでもあるわけです。
そして、未だにお尻が宙に浮かないわたし。( ; ; )
ティーチャートレーニングもレベル2に上がってしまった(⁈)ので、そろそろ本気でマスターしたい!!!
というわけで、TTクラスのお仲間ちゃんたちと共に、UTLでもお馴染みのHiKARU先生のもとを訪ねることにしてみました。
クラス参加者はぜんぶで6人と少人数で、一人ひとりの弱点を丁寧に教えて頂くことができました。
わたしも、今まではできる兆しが全く見えなかったのですが、
今日教えて頂いたことをコツコツと練習していけば、
いつかはできるようになるんだ!という確信が持てて大満足でした
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
クラスの後は、TTのお仲間ちゃんとlunch time!
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
すーっごく可愛い洋食屋さんに連れて行ってもらったのに、名前を忘れちゃったうえに、おしゃべりに夢中で写真も一枚も撮っていないという…
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
また絶対に行くからその時にご紹介しますね。
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
さあ!明日はTT2の第三回目ですよ
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
前回の復習サボっちゃってたから、
今晩と明日午前中で頑張りますです。
今日沢山モチベーションUP
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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