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【 美味いもの市 】スタッフです。
昆布は健康にいいし、おいしいので好まれていますが、一度にいっぱいたべるのはよくないそうです。
出汁にして他の食材と一緒に食べることで適度の量を継続してたべられるそうです。
適度の量を継続して食べて、時々昆布自体の歯ごたえや濃厚な味を楽しむのが、
理想の食べ方ではないでしょうか。
ダイエット目的で昆布を食べられている方も、昆布だけダイエットよりも少量を継続して食べる方が健康的で、結果的に早い効果が得られるのではないでしょうか。
昔からある昆布の食べ方ですが、ご参考になればお試しください。
【 ねこぶだし 】
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