「まずは手放す」
これって
いろんなところで
聞く言葉ですよね＾＾
たとえば
なにか新しいことを始めたいとき
（仕事・企画
チャレンジなどなど）
今の元の生活ベースだと
どう考えても
時間が足りない！
どうがんばっても
この作業ができない！
と、新しいものをいれる
スペースが
物理的に
不可能ということは
よくある話・・・
１日２４時間は誰でも平等ですから(゜-゜)
なので、
新しいことをいれるために
今、手元にある
「優先順位の低いモノ」
「自分がやらなくてもいいこと」
「自分の時間を浪費してるもの」を
洗い出して
そこをいったん手放す！
そうすることで
新しいことに
飛び込んでいける
そして
新しいことが
自然とやってくる
そんな話をどこかで
聞いたことがある方も
いらっしゃると思います＾＾
でも・・・
この手放しが
なかなか
カンタンにいかないことも
多かったりしますよね～
「お母さんだから
ここは自分がやらなくちゃ。」
という想いがあったり
「ここを人に任せると
人件費もかかるし
なんだか不安・・・」
ということが出たり
「手放した方がいい
とは思ってるけど
でも、
気持ちの踏ん切りが
つかない。」
と自分との葛藤があったり
さくっと手放せたら
話は早いですが
いろんな感情がある
私たちは
「どうしよう～、どうしょう～。」
と、
ここに時間をとられてしまう、
なんてことも
よーーくあります( ;∀;)
どうしても手放せない！
自分でやらなくちゃ！
手放した後、誰がやるの？？
そんなことを
ぐるぐる考えているなら
手放す前に
やっておきたいことが
「現状把握」
言葉にするとすごくかたい！ｗ
レゴも根気よく並べてみると
こんなにあるのか！とビックリします
今手元にあるもの
すなわち
手放せない！
と思っているものを
目に見える形にする
＝書きだして
１個１個をジャッジしていく
これが必要です＾＾
片付けもそうですよね＾＾
断捨離するぞー！
この部屋を片付けようー！
と思ったら
ぜーんぶ出してみて
いるか、いらないか、
はたまた保留か
というのを
ひとつひとつ
やっていくのが
黄金ルール♪
だったら、
「手放す」ものは
目に見えているものであれ
目に見えないものであれ
やることは同じ＾＾
私がよくする
現状把握のやり方は
とにかく
方眼ノートを
書くこと！
不思議なもので
書き出して
視覚情報として
インプットすると
「この方法はどうかな？」
「ほんとは
こうしたいんだよな。」
と、いろんな感情が
ムクムクとわいてきます＾＾
思考の整理、
頭の中の
整理ができる方眼ノート
ですが
私は最初、
方眼ノートの講座を
受講するとき
「思考の整理ができたら
何が変わるんだろう？」
くらいに
かるーく考えてましたが
これができるのと
できないのでは
行動のスピードが桁違い！
（仕事もプライベートも、です♪）
それを
約２年間、感じ続けています＾＾
だから
方眼ノートトレーナーは
やめられない＾＾
２月＆３月の
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