月に１度のおたのしみ＾＾
我が家の
救世主ともいえる
あーこちゃんこと
ボディワークタイム
夫婦の会話のキッカケｗ
そして
カラダのメンテナンスの
プライベートレッスンです＾＾
こんにちは！
想いを言葉にするライター
松本あゆみです
去年の１０月
「イタイ。イタイ。」
と、
ずっと違和感があった部分を
どうにかしたくて
体験させてもらった
ボディワーク
約９０分の
ゆるやかな
決してしんどくはない
↑
ここ重要ｗ
半年以上
悩んでいた
足の裏の痛みが軽くなって
えぇー？？なんでー？！
と、ビックリ＆
うれしい結果が
出ました＾＾
カラダの痛みって
すっと軽くなるだけでも
気持ちもラクに
そして
不思議と
心にゆとりが出ませんか？
私の場合も
まさにそれで
痛みがないだけで
チョットした動きも
軽やかで
気分が晴れ晴れ！
家族にも
チョット優しくなれたりとｗ
ものすごく
よかったんですよね
なので
日々、
「肩がイタイ。
腰がイタイ。
首もイタイ。」
「痛い」ところだらけの夫に
このすごさを話して
半ば強制的に
夫に
ボディワークを
受けてもらいました( *´艸｀)
そしたら
初回のレッスンのあと
「え？！痛みが和らいでる！」
「カラダが固いからと
ムリなんだと思っていた
動きが・・・
できるんだけど！」
と、
「仕方がない」
とあきらめていたことが
できるようになっていて
継続決定！
あーこちゃんには
月に１度
我が家に来てもらって
夫婦でたのしく
ボディワークに
取り組んでいます
もちろん、
ひとりで
じっくりやってもらうのも
グループレッスンで
わいわいするのも
オススメですが
家族と一緒に
（特に夫婦で）
やることのメリットが
３つあります
それが
①共通の話題になって
会話も増える
②お互いの不調を
改めて知って
優しくなれる
③レッスン以外でも
メンテナンスタイム
＝コミュニケーションがとれる
毎朝、
「あー首がイタイ！」
と、起き出す夫の
痛みの原因とか
何がどうなって
痛いのかなど
よくわからなかった私でも
ボディワークの
時間を通じて
「そんなにつらかったの？！」
と、
改めて知ることがあったり
フツーに座ることがしんどいとは
思いもよらなかった( ;∀;)
それをかばうために
こんな動きをしてたんだ、
とか
優しくしてあげなきゃ！
という気持ちも出てきますｗ
そして
お互いの動きを確認したり
ふたりでするワークは
新鮮でたのしい
コミュニケーションの時間です
「それ痛いから！」
「もうムリムリ！！！」
先日やった動きでは
ケンカしそうになりましたがｗ
あーこちゃんも
プライベートの
夫婦でのレッスンを
オススメされてましたが
その理由は
回を重ねるごとに
「ふたりでやるのって
めちゃいい！」
という確信に変わっています＾＾
デスクワーク
車での移動が多い
など、
肩・首・腰が
ガチガチになるときも
応急処置を
教えてもらったことで
だいぶラクになっているし
長年悩んできた痛みが
目に見えて
和らいでいくのは
ほんとに
うれしくて
QOLが
ぐーんと上がっています( *´艸｀)
現在、
妊娠９か月のあーこちゃん。
ボディワークで
カラダの軸が
整っているので
ほんとに元気で
うらやましい限りの
妊婦さんなんですが
産前産後のお休みがあるので
「この痛み、
どうにかならないかな。」
というものがあれば
今すぐ
あーこちゃんの
ボディワークレッスンを
チェックしてみることを
オススメします！！！
どんなことするの？
他に日程ないのかな？
他に日程ないのかな？
そんなときは
あーこちゃんのLINEから
聞いてみてくださいね♡↓↓↓
お読みいただきありがとうございました。
松本あゆみ