これも、あれも、それも
終わらせることができた！
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そんな日のおわりは
「やったー！」という達成感
「できたー♪」といううれしさ
大人になっても
「できた♡」という感覚はうれしいもの
ふわっと満たされたような
気持ちになりますよね＾＾
毎日、毎日
ゴハン作りに
子どもの習いごとの送迎、付き添い
自分の仕事もあるし
やりたいこともあるし
やらなきゃいけないことも
山ほどあるのが私たち
たくさんのタスクを
抱えているのは当たり前の光景
だからこそ、
「あーあ、できなかったなぁ。」
と、落ち込むより
「あ、できたー♪」
と、思える１日になった方が
自分のまわりに
いい循環を生む気がしませんか？
起業して今年で４年になる私
起業してすぐの頃は
何をしたらいいのか
先が見えなくて不安で
ひとりでバタバタともがき
毎日、毎日
「またできなかった。」
「まだまだ終わらない。」
「あの人はできてるのに。」
そんなことばかりが
頭のなかに浮かんでました
たとえば『発信』
起業したからには
・Facebookは投稿した方がいい
・ブログは書いた方がいい
・SNSではコメントまわりをした方がいい
その当時の
起業の基本のキがあって
その教えてもらったことを
「しなければいけない」
と、思い込んで
できなかったら
「できなかった。私ってダメだ。」に
フォーカスする日々
「できない私」を
自分で責めることで
「できない」部分ばかりに目がいき
ついでに
家族、特に子どもたちの
「できないこと」が気になって
小さなことにも
イライラ、ガミガミ言う
いやーなお母さん
夫には
「そんなにイライラするなら
起業なんてやめたらいい！」
と、言われたことは
１度や２度ではありませんでした
それが
２年前のある出会いで変わったんです
今の私は
ありがたいことに
起業初期、
じたばたもがいていた時期よりも
講座やサポート業で
1日の予定が埋まるようになりました
予定が埋まっている
＝「やらなきゃいけない」ことは
増えている
パソコンに向かって
作業する時間がぐんと増えました
だから
「あーあ、できなかったーー！」
「またできてない。」
と、思うことは
以前よりたくさん
でも
「できない」「できてない」に
とらわれることは激減していて
その結果
ひとりで焦ってイライラを募らせて
家族に八つ当たりをしたり
誰かと比べて
「私なんて。」と感じることは
ほんとに少なくなりました
比べることはもちろんありますが
そこにとらわれなくなったので
気持ちはとってもラクになってます
そんな変化の理由は
思考のお片付けのメモ術
10minFocusMapping®️
なんだかよくわからないけど
私には必要かも。
10minFocusMapping®️が
どういうもので
どうなるのがを
イマイチ理解しないまま
直観で申し込み、
受講し、変化を体感し
今こうして
10minFocusMapping®️の
インストラクターをしているが私です
ほんとかなー？
そんな半信半疑な気持ちがあったのは
今だから言えることですがw
たった10分
紙1枚で見えてくる
「できたー！」と思える自分への道筋
１日の終わりは誰にでもやってきます
そのとき
「できなかった」より
「できた」と思えて
自分を満たす方がゼッタイいい！
たった10分、紙1枚の
魔法のようなメモ術
リクエストをいただいているので
日程はまた追記していきます
詳細はこちらです↓
私の勝手なイライラが減って
いちばんホッとしているのは
きっと子どもたちや夫
お母さんは
家族みんなの雰囲気作りの要です
一歩踏み出すことは
家族のためになるかもしれません♡
