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早く受けたいです！
待ち遠しいです♡
ワクワク感があがりっぱなしです！
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そんな風に待ってくださる方がいるって
本当にうれしいです♡
こんにちは！
小さな一歩を見つけるサポーター
方眼ノートトレーナーの
松本あゆみです
今月は
１０minFOCUSMappng
方眼ノートベーシック講座が
続いています♡
方眼ノートはあと３回！
１０minFOCUSMappingはあと４回！
今さらですが
このふたつって何が違う？？
そんなお話をさせてください
よく例えられるのが
10minFOCUSMappingは
思考のお掃除
方眼ノートベーシック講座は
思考のお片付け
いやいや、それもよくわからんし！
ですよね
私がこのふたつを使っていて
感じている言葉でお伝えすると
１０minFOCUSMappingは
自分の行動をそっと後押ししてくれる
お守りツール
方眼ノートは
第三者の目線を簡単に持つことができる
自分再発見ツール
です
たとえば、
「これやらないといけないんだよな～。」
と、思いつつ
手が付けられないものがあるとき
「あーまたできなかった！」
「やらないと、と頭にちらついてばかりで集中できない！」
「なんで私はできないの？！」
と、できない自分を責めたり
他のことにも集中しにくくなったりしませんか？
それが
一瞬で解決するのが
10minFOCUSMapping
たった１０分、紙１枚を使うだけで
それが自分の背中をそっと押してくれて
「あれ？できた？！」
となってしまう不思議なメモ術なんですね
それに対して
方眼ノートベーシック講座は
「これってどうしたらいいと思う？」
と、誰かに聞きたくなるようなことが起こったとき
誰か、がいなくても
自分で客観的な意見を追加しながら
どうしたらいいのかを
自分で導き出せてしまうので
私が私のいちばんの相談役？！
みたいなことが起こるんです
これ、いつ本領発揮をするかというと
いつでも。
ですがｗ
子育てで行き詰ったとき
仕事で何か抱えていることがあるとき
「もぉ～～～！どうしよー！」
そんなときに
さくっと方眼ノートを書くだけで
「そういうことか～♡」と
納得し、
次のステップに進むことができるんです
なので、
同じペンとノートを使うものだけど
中身は全くのベツモノ
そして
悩みすぎて動けなくなったり
悩んで次のことがわからなくなったときに
行動を加速させてくれるのが
このふたつのツールなので
両方持っていたら
鬼に金棒
余談ですが
最近、我が家の末っ子が
桃太郎の暗唱ができるようになりましたｗ
そして、「も～もたろさん～♪」と
うれしそうに歌ってます
新しいスタートの春
自分の行動に変化が欲しい方には
大いにお役に立ちます
詳細はこちらからご確認ください↓
お読みいただきありがとうございました。
松本あゆみ
じゃ
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