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これに書くと不思議と動けたんです！
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タスクが多い時も、
いつもより落ち着いて過ごせるようになっています！
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こうして
小さな変化、大きな変化を
聞いて一緒に喜べること。
これが
インストラクターの醍醐味ですね♡
こんにちは！
小さな一歩を見つけるサポーター
方眼ノートトレーナーの
松本あゆみです
１０minFOCUSMappingの
中級講座を開催しました
初級講座を受講されてから
約1か月
書いたらなぜか行動できたり
書くだけで
気持ちが変わるという変化があって
頭の中で考えているだけでは
味わえないスッキリした感覚を
感じていただいています
仕事に子育てに、家事と
「やらなくちゃ。」と思えることが
山ほどあるのが私たち
頭の中で
「あれやって、これやって、
あーこれも、あれも、、」
と考えていると
あれもしなくっちゃ～。
あ、これもだった！
あーなんか忙しい！！！
もぉーイライラするー！！！！
って、なりがちじゃないですか？？
私はよくありますがｗ
頭の中でどうにかしようと思うと
それってなかなか
うまくいかなくて
そんなときは
たった１０分紙１枚でできる
１０minFOCUSMappingを書くのが
手っ取り早い解決策
えー、紙に書くだけでそんなに変わるの？
頭の中で考えるだけでできそうだけど？
って思いません？？
私も自分が受講する前は
元々、紙に書くことを
得意としなかったこともあって
信じてませんでした
でも、
これは体感しないとわからない
爽快感と不思議な体験
実際、受講生さんからは
ずっとやらないといけないと思ってたことが
１０minFOCUSMappingの初級講座で
習ったことに書いただけで
本当にすーっとできたことに
心底驚きました！！！
子どもと一緒に書いてみたら
私は何も言っていないのに
子どもが自分でお片付けを始めて
（お片付けが得意ではないお子さんです）
デスク周りがキレイになったことに
親子でビックリしました！！！
と、
不思議な体験の報告をいただいています
書くだけで何かが変わる？？
それってなに？？
気になる方はこちら
受講生さんとは
受講後の定期的なフォロー会で
お会いする機会があるので
（再受講も無料なので♡）
これからの変化もたのしみです
お読みいただきありがとうございました。
松本あゆみ
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