考えること
やることが
ギューッと１度に押し寄せると
『イヤだ、イヤだ、、』
そんな気持ちが
爆発してしまう繊細な小２長男
たいてい月曜日の朝に
『学校行きたくない！』
『休む！』
『車でおくって！！』
と、癇癪を起こして大騒ぎ
(毎週じゃないですが、、、)
そんな長男と書いた方眼ノートで
朝のグズリが、、、
なくなった！？
こんにちは！
10minFocusMappingインストラクター
ＭａｍａＣａｆｅ認定ファシリテーター
松本あゆみです
自己紹介はこちら
大声で泣きわめくのではなく
泣くのを我慢しながら、でも泣く
そして、
怒りの矛先が定まらずに
そのへんのモノに当たり散らすのが長男
どれだけ、わめいても
最後は、学校に行くんですが
↑
真面目くんなので。
行くんかーい！ってつっこみたくなるｗ
はて、さて、
どうしたものかと
方眼ノートを書いてみました
月曜日の朝に
スムーズに出発するために
どうしたらいいか？
それについて
長男が感じていることを
聞いて、書き出し
時々、それはこういうこと？と
確認しながら
空欄を埋めていくだけ
手順に沿って
書いていくだけなのに
長男の顔は、晴れ晴れとしてくるし
母である私も
『この子はこれが
イヤだったんだ。』
と、知らなかった理由がわかってきて
最後には
これと、これと、これをする！
と、自分で決めました
そんな感じで
その日の翌日から
やることのひとつ
『６時20分に起きる』
を始めていますが
これが、効果絶大
あの日以来、
毎朝、ニコニコ笑顔で
元気に登校してくれています
方眼ノートのメソッドは
やり方はとても簡単、シンプルです
何かを解決したいとき
子どもと一緒に書くだけで
その本質が見えてくる
不思議なツール
そして、
私が『すごっ！』と
思うところのひとつが
相手の心の内がわかること
長男のかんしゃくは
『荷物が重くてイヤだ。』
『歩くのがイヤだ。』
『寒いからイヤだ。』
そんなワガママのせいって
思ってたんですよね
でも
実際は違ってました
真面目な長男は
朝、起きるのが遅くなると
出発の時間まで
余裕がなくて
それがイライラする
↑
休み明けで
月曜日は寝坊しがち
出発の時間には
絶対に出たいから
朝ごはんを
あまり食べずに出ることもあるけど
本当はゆっくり食べていきたい
↑
空腹にも心が揺れない
真面目さが逆にすごいぞ
イライラして
イヤな気持ちになるから
本当はママに
抱っこしてもらいたいけど
忙しそうだから我慢してる
↑
真ん中っ子は、気遣いのプロ
こんな理由がわかって
母として、ビックリしたし
なーんにも
わかってなかったなぁ
って思いました
ノートで何が変わるのか、、
と思っていた数ヵ月前
でも
このノートが
親子の最強のコミュニケーションになる！
とわかった今
もう手放せません♡
いろんなところで聞く
新しい『風の時代』が
12月22日の今日から始まりました
2021年は
この方眼ノートを
さらに深める！
って決めています
春には
お知らせできるはず♡
私はまだ使い始めたばかり
でも
これからどんどん方眼のノートの
新しい扉を開いていきます
方眼ノート講座を受けて感じたことは
コチラにも書いてます↓
お読みいただきありがとうございました。
松本あゆみ
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