こんにちは！
ＭａｍａＣａｆｅ認定ファシリテーター
松本あゆみです。
暑くなってくると
欲しくなるのが
そう、炭酸水
むわっと暑い日には
シュワッとしたものを飲んで
スカッとしたくなる
そんな時は
無糖の、無味の
ただの炭酸水の出番です
それに
カルディで買った
シークヮーサー100％が
合う
原材料は
シークワーサーのみという
シンプルなところが潔い
爽やかな風味が
暑い夏にぴったりで、
この夏の定番化決定
これと醤油、みりん、だしで
自家製ポン酢を作ったり
餃子の日に
これ＋醤油をつけダレにしたり
めっちゃ使えます✨
フレッシュな生の果実が
手にはいるなら
もちろん、
そちらの方がオススメですが
自宅に常備はなかなか難しいので
我が家はお手軽なこれに
頼ってます
柑橘類は肝の働きを助ける食材
食べすぎ・飲みすぎで
酷使している肝を
助けてくれる食材です
イライラする・集中できない
実は肝の疲れから
引き起こされます
なんか最近イライラするー！って
思ったら
柑橘をうまくとりいれてみてくださいね
お読みいただきありがとうございました。
松本あゆみ