こんにちは
女子バスケ日本代表が注目を浴びてます。
嬉しいですね～
世界最終予選中、馬瓜エブリン選手とトム・ホーバス監督の対談が放送されました。
その中で、エブリン選手のシュート力が上がったことが話題に。
その時、「一年休んだ事で、（大胸筋を触りながら）ここの筋肉が落ちたので、（肘の位置を外から内に動かしながら）腕がまっすぐ上がるようになったんですよ（笑）」とエブリン選手。
「そうなの！？休んでいる間に色んなシュートを見たことも良かったんじゃない」とホーバス監督が返してその会話は終わりました。
筋肉が邪魔してたってことなのか？
ここでハッキリ言います。
そうなんです。
ムダに大きな筋肉、不要な場所につけた筋肉はいらないんです。
筋肉は脂肪より重いので、ムダに大きい筋肉、不要な場所の筋肉は「邪魔で重い」ということです。
但し、これはアスリートの場合。
健康のため、老化防止のためにトレーニングしている方は、気にせずトレーニングをしてください。
また、膝や腰の痛みなどで、リハビリに通われている方は、医療機関で適切な指導を受けていると思いますので、これまで通り頑張ってください！
先日、癒やされたラテアートです！
津田