こんばんは！！
チーフトレーナーのちひろです。
当工房では、毎週火曜日 笠原トレーナーによる「体質改善体操」を開催しております。
写真はちょい恐目ですが、綾小路きみまろ並のトークが大人気です（笑）
（スポーツクラブでは80人程のお客様が集まります）
このレッスンは、な・な・なんと！
毎回、理美容業従事者は無料で参加できちゃいます！！（詳細はこちらをクリックして下さい）
【体質改善体操】
◆日 時：毎週火曜日 13:30～14:15 (45分)
※告知なく休講となる場合がございます。詳細はお問い合わせ下さい。
◆対象者：ダイエットしたい方。運動不足の方。膝、腰が痛くてもできる運動を教えてほしい方。
（年齢は関係ございませんので、ご安心下さい）
◆場 所：姿勢改善工房までの道のりはこちら
◆担 当：笠原 清志トレーナー
◆内 容：足裏・ふくらはぎのリンパマッサージとストレッチ＞骨盤・肩甲骨のセルフ調整＞自分の体重を使った体質改善体操＞ストレッチ
◆定 員：15名
◆料 金：チケット１枚。詳細はこちらをご覧下さい。（理美容業従事者は無料です）
少人数制レッスンなので、一人一人のフォームチェックができますよ♫
地味な運動（笑）でも、内股や骨盤周辺の筋肉に一辺に刺激が入ります♫
ただ今、バランス取りながらヒップアップ中！
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
当工房では、グループレッスンは少人数のきめ細かい指導を、個人セッションでは、あなたにより添ったダイエット指導を、何よりも大切にしております。
ブログでわかりずらい点がございましたら、お気軽にお電話下さいね♫
【株式会社 姿勢改善工房】
ふたりなら、きっとできる
◆電 話：011-612-8534 / 090-9435-8508
◆営業時間：日～金 10:00-17:00（応相談/17:00以降は出張も可能です）
◆定 休 日 ：土曜日
◆住 所：札幌市北区北20条西8丁目1-10 永野ビル1F
◆メール：allhappy618@shiseikaizen.net
◆グループレッスン
「体質改善体操」、「かんたんヨガ」、「インソール体験会」など各種グループレッスン開催中！！
◆個人セッション
詳細は、こちらをご覧下さい。
ふたりなら、きっとできる
◆電 話：011-612-8534 / 090-9435-8508
◆営業時間：日～金 10:00-17:00（応相談/17:00以降は出張も可能です）
◆定 休 日 ：土曜日
◆住 所：札幌市北区北20条西8丁目1-10 永野ビル1F
◆メール：allhappy618@shiseikaizen.net
◆グループレッスン
「体質改善体操」、「かんたんヨガ」、「インソール体験会」など各種グループレッスン開催中！！
◆個人セッション
詳細は、こちらをご覧下さい。