トレーナーのちひろです。
今日の午後13:30-14:15(45分間)で、笠原先生の「体質改善体操」があります。
写真はちょっと恐目ですが、とても気さくでトークが面白いです。
体質改善体操では、タオル１本で、「太りにくくやせやすいカラダを創る」ことを目的としています。
40代・50代の運動は嫌いだけどやらなきゃなー、でもしんどいのは嫌だなーという奥様にぜひ参加頂きたいです！！
話が少し変わりますが、
スポーツクラブではスタジオレッスンで30人参加すればすごいと言われています。
笠原先生のレッスンは常時40人以上。多い時には80人位入ります。
人気の秘訣は、頑張らなくても「太りにくくやせやすい身体を創る」コツを毎回わかりやすく教えてくれるから。トレーナーの私も、今日初めて来られた方も同じように「なるほど～」と思わせてくれる話し方をします。
そこがスゴイ！！
ほんと、毎回勉強になります。
「体質改善体操」は本日、13:30-14:15で行っております。
料金は1,500円(税込/チケット使用の場合。使わない場合は3,150円)。
皆様のご参加、心よりお待ち申し上げております。
先週の様子
拇趾球、小趾球、踵の３点で立つイメージを持つだけで体幹って力入りやすくなるんですよ～
ホワイトボードもあるので、わかりやすく説明できます
明日は、
10:30-11:30 かんたんヨガ （担当：芳賀 愛美 先生）
13:30-14:15 週替りイロイロ体操 （担当：マリナ） です。
近くにお寄りの際は、ぜひ遊びにきて下さいね。
【姿勢改善体操】
営業時間：10:00-17:00
住所：札幌市北区北20条西8丁目1-10 永野ビル1F
電話：011-612-8534
H P：http://siseikaizenkoubou.jimdo.com/