こんばんは！
「姿勢改善工房」代表の尾田 千尋です。
今日は、保育園での運動教室の日でした。
僕は、運動教室では、技術を教え込む（マット運動、球技など）ということは極力さけています。
そんなもん、本人のやる気のベクトルがそっちに向いたら、勝手に学んでどんどん上達していくもんだから（勉強もそうかな）。
なんで、運動教室では、「いろんな身体の使い方を紹介する」ことに重きを置いています。
今日はそれを「スキップ」でやりました。
スキップは、3歳児位になると喜んでやります。
通常、スキップは、前を向いてやるもんですが、今日は後ろ向き、横向き、そしてステップを細かく、大きくなど、スキップというたった１つの動作を通して、いろんな動きを体験してもらいました。
最初、見本を見せた時には、「できる～！！」と全員が手を挙げて言いますが、いざ、やってみると、思うように身体が動いてくれないことに気づきます。
慣れ親しんでいる動きは、一番効率の良い神経ー筋の伝達経路が発達しているので、最小限の筋肉だけが動きますが、慣れない動きだと、様々な神経ー筋の伝達が同時に起る為、いろんな筋肉が働き、バラバラで効率の悪い動きになります。
それを「不思議だね～」っていいながら、楽しんでやってもらうことがねらいでした。
スキップの技術を教え、上手くやってもらおうって気はサラサラありません。
「こういう身体の使い方もあるんだ」ということを、頭の片隅の引き出しに入れておいて欲しいだけです。
おこがましいですが、
自分が本気で「上手くなりたい！」と思ったものが見つかった時の為の、「引き出し」作りが、僕の運動教室の目標です。
保護者には、伝わりにくいと思いますけどw
お役に立てたら幸いです。
ありがとうございました。
6～7月開催の「姿勢改善」イベント
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