こんばんは！
「姿勢改善工房」代表の尾田 千尋です。
明日から、道都大学ラグビー部の帯同で名古屋に行ってきます。
1/2～この大会に出場する為です↓↓↓
「第62回 全国地区対抗大学ラグビーフットボール大会」
遠征での仕事は、
・トレーニング＆コンディショニング
・テーピング
・試合前のウォーミングアップ指導
・試合中の怪我の対処
・試合後のクーリングダウン指導です。
改めて書くとスゴイ事してそうですが、ま、大した事していませんw
さて本題。
今日は、「お腹ぐるぐる解説」話。
昨日のブログで動画「お腹ぐるぐる」を紹介しました。
やって頂けたらわかりますが、こんなんで、がっちりお腹に力が入ります。
お腹に力が入るという事は、下記の効果が期待できます。
・姿勢が良くなる
・腰痛が軽減する
・日常動作が楽になる
・スポーツパフォーマンスがUPする
なぜ？力が入るのか、と言えば。。。
剣状突起と恥骨が本来あるべきポジションに戻るので、腹横筋のねじれがとれ、腹横筋の本来の機能が発揮できるからです。
短っｗ！！
でも、これって現在の西洋医学等の理論で考えたら、間違いなく「？」です。
これに関しては「東洋医学」の考えです。
私のしている事は、「西洋医学」と「東洋医学」の中で、簡単で・効果のある実践法をピックアップしてご紹介しているだけです。
どちらを否定するわけではない。
良いとこ取りです。
根本にある考えは、
「ま、効果が出るんだったら、やり方なんてどーでもよくね？」です。
車の運転に例えると、
「エンジンの構造？良くわかんねーけど、日常生活で問題なく運転できてますけどなにか？」みたいな。
一般の方にはこれ位で十分だと思います。
あとは勝手に勉強したらいいことだと思うんで。
「本当にそうなの？」とか、「実際に体験してみたい！」って方は、お手数ですが、イベントに参加して頂いたらその場でいくらでも他のいろんな身体の不思議を見せることはできます。
どんどんリクエストして下さい。イベントは500円～やってますんで。
ただ。。。
「なぜ、こんな事をしているか」という事も最後に知って頂けるとうれしいです。
奇をてらう為に行っているわけではありません。
こんな事は練習すれば誰でもできることですから。。。
それは、、、
「最初のインパクトは大切ですから」です。
身体に興味を持ってもらう為には最初のインパクトはあった方が注意は向きやすいですよね。それだけです。
最終的に目指している事は過去のブログをご覧下さい。
お役に立てば幸いです。
ではまた明日。
ありがとうございました。
1～3月も様々なイベントをしております！
1～3月開催のイベント情報
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【姿勢改善工房】
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