おはようございます！
「姿勢改善工房」代表の尾田 千尋です。
11月20日（日）に、地元で行われる柔術の試合に約7年ぶりに出ようと思います。
あ、ちなみに私7年前から白帯です笑。
思えば、7年前に出た試合で２回戦で当たったのが、現在、修斗（総合格闘技）世界ランキング3位の北原君でした。
バコバコ私を投げ、腕を極ながらも、やさしく「大丈夫ですか？」と試合中に声をかけてくれた彼の優しさが忘れられません笑。その後、まさか一緒に働くことになるとは思いませんでしたが。
目標は初戦突破です！
肩こり・腰痛改善３分クリニック－中殿筋
【こんな方にお勧め！！】
・腰痛持ちの方
弱い中殿筋側のすぐ上にある筋肉（腰方形筋）は、逆に頑張りすぎてる可能性がある為
・生殖器系の働きが衰えている方
中殿筋の機能が落ちると関係が深いと言われている前立腺・子宮の機能も落ちます。
・ぽっこりお腹に悩んでいる方
上記の続きで、生殖器系の働きが落ちると、カラダはそこを温めようとして周囲に断熱材の役割を果たす脂肪をつけます。
・左右の切り返しの多いスポーツをやられている方のパフォーマンスUP（全部か笑。テニス・バスケ等は特に切り替えし、片足でのバランスを取る時に良く使われる筋肉です。）
お役に立てば幸いです。
ではまた明日の朝。
ありがとうございました。
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【姿勢改善工房】
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