ガーミン245music買いました。
久しぶりに朝寝坊した。
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wingle 激アツインターバル行って来ました
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炎の講演家 鴨頭嘉人 の灼熱ライブIN青森に行って来た。いいね！
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胃カメラデビュー。健診再検査・・・異常なし
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出勤run
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700m 少しは泳げるようになってきた！
東北のお友だち ゆきお 人形
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ねぶた祭りの山車急ピッチで仕上げてます
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