今日のジョギング

42km。正確には昨日だが。30㎞過ぎまではまずまず順調だったがそこから怪しくなってきて35㎞で足がつりストップ。そこからだましだましでなんとかゴール。一応最低目標タイムはクリアできたが悔いの残る内容。直前の風邪が影響したこともあると思う。でもこれでまた走る動機ができた。


今日のジョギング

5.5km。まだベストではないが、最後まで息が上がりきらずに走り切れた。途中少し横腹が痛んだ。


今日のジョギング

23.5km。病み上がりでこれが精一杯。来週本番なんだけどなあ。間で１回調整くらいで何とかなるものかどうか。


今日のジョギング

２０．５ｋｍ。風邪が抜けずこれで一杯。途中少し歩いたし。まずいなあ。


おくればせながらツグミを見かけた。


今日のジョギング

７ｋｍ。走り初め。とりあえず目いっぱいいったら２ｋｍで息切れ。困ったもんだ。


今日のジョギング

３２ｋｍ。２５ｋｍくらいまで粘れたがその後はジリ貧。これで一杯。前回短めだったしちょっと間が空いたので致し方なしか。



今日のジョギング

２１ｋｍ。今日は体が重くこれで一杯。かなりがっかり。先週の疲れ？次回がどうなるか。