今日のジョギング

24km。若干余力有だったが明日があるのでここまで。


今年初ウグイス。春本番近し。


今日のジョギング

23.5km。今日はこれで一杯。最近さぼり気味だったせいか。


気づけば梅が満開。


今日のジョギング

6.4km。滅多にないチャンスなので出来て間もない市営グラウンドへ。400mトラックを16周。単調なのでそれが精一杯。走り初めはふわふわとした感じがして違和感があった。終盤やっと慣れた感じ。スピードをつけるにはいいかも知れない。


今日のジョギング

24km。レースの予定もなくなったので好きなように走ってこれで一杯。


今年は麦を蒔いていないようだ。ちょっと残念。


今日のジョギング

３１ｋｍ。無補給でトライ。２５ｋｍからペースダウン。これで一杯。


久しぶりにウグイスを見た。