皆さんこんにちは！
結希です☆
昨日の続き…
私達は常に考えるというのに乏しくなっています。
私達は考えてると言いながら、考えてることがなかなかイメージ化されていないことが多いんです。
ここで言うイメージ化は悪い想像を膨らませるのとは違います。
悪い想像は悪くなることだけの思い込みの答えですが、イメージ化は様々な予測も含めた動きをリアルなイメージに基づいて、一番良い選択にしていく考え方を組み立てることを指します。
ではちょっと格闘技的な見方で言うと、次の試合を勝つ為に人によってはビデオで試合を振り返り、客観的に自分を識る作業をします。
そうすると自分の良い・悪い動きがイメージしやすくなります。
客観的に自分の動きがイメージ出来ているので、あとは改善点をイメージに盛り込みながら、改善するリアルな動きを一致させていきます。
この訓練が出来てくると他人の動きを見た時、すぐに自分に照らす作業も出来て 他人からも多く学べます。
イメージ脳は映像的動きから自分を良くする思考展開をすると言えます。
そこを逆手にとったのがテレビです。
テレビの影響で自分でイメージする力が弱まっていると感じます。
自分を客観的に見ながら、自分の思考を含めた動きをちょっと皆さんにも考えてもらいながら、一緒に【イメージ脳】を養っていきましょう☆
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