今日は朝から晴れでいい天気でしたが、途中雲が出たですが流れていきすぐに又晴れてきました、
朝晩はだいぶ気温が下がってきました。更に日没も5時位には薄暗くなってきています。今日は11月8日で月食があります。6時くらいに月食が始まり9時45分くらいには終わるみたいです。更に珍しい「天王星食」もあるそうです。皆既食中に惑星食が起きるのは、日本では442年ぶりの出来事だそうです。一生に一度どころか日本では数百年に一度という出来事ですので私も見て見たくなりました。
今日は、昨日対馬から以日かかって帰ってきましたが、現地でたくさん歩いたせいか昨日の夜はすぐに寝付いてしまいました。今朝は、目覚めも良かったです。2日間よく歩いた事での影響かもしれないです。普段、身体を動かしてないせいもあると思います。ネットでも見たことありますが、食後30分以内に20分くらい歩いたりの運動すると、1万歩歩いた価値があるといわれてるみたいです。解禁いろいろなことを分析されてきて詳細なことが判明してきてるので一度試す必要があると思います。
身体の調子が良くなると気持ちもよくなり心も晴れやかになる。