この前、私共が「リファイン株式会スギヤマ」を開設しましてもう
１か月が過ぎました。私も今日で６５歳を迎える事となりました。
これまで勢いで来ましたが、振り返ると６０歳からどこかなしか
身体がどんよりするように感じてます。体の健康維持には、体内に
「活性酸素」が蓄積され色々な部分にその現象が現れるみたいです。
毎年、健康診断は受けていますが一番悪いのは４５年物喫煙と体に
いいことをやめてしまってる。それに、現代社会で最も悪い現象が
「ストレス」です。ストレスが無い人はいないと思いますが、体には大変
良くない事です。それに伴い、体な中でいろいろな事が生じていても
きずいた時では遅いのです。つねに自分の体のいたわりとケアが必要です。
日本のプロ野球で、４００勝投手金田さんの談話を昔に見たことがあります。
「金も稼いだが、俺は体にも金をかけて維持してなしえた記録だ。」と簡単に
言えば語って見えた事を思い出します。「活性酸素」とは、機械で言えば
「錆び」です。からだのさびを酸化させないように維持する事。
それにはどうしたらいいかを思います。