日中の暑さをしのぐ為の日々

毎日暑い日が続きます。時々外に出るのも嫌な時が

あります。夜の寝不足なども日々の暮らしの中で起きてる。

夜、熱苦しくてクーラーをつけて寝たりしますと、あくる日は

体がだるくて、日中はだるさのあまりに仕事をしてても気力が

欠けてしまう事があります。自分で気持ちを奮い立たせて

日々頑張る様にしてます。熟睡した日の翌日は、調子も良く

自分としても軽く動ける。