貴女のため息を解剖す
ーため息すると楽になるけど、それって良いこと！－
根本原因を知りたくない人は、みないでね。
◆ため息の原因
①肝鬱型
・特徴的な症状
胸苦しく大きなため息をつくとやや楽になり、憂鬱感、抑うつ感、胸脇部が張って苦しいなど
・メカニズム
情緒異常・欲求不満・強い精神的ショックなどで肝の気がうっ滞して生じる。
・治療方針：疏肝理気＋解鬱
・おススメ漢方薬：逍遥丸or柴胡疏肝散
②気虚型
・特徴的な症状
しょっ中ため息をつき息切れ・倦怠無力感など
・メカニズム
疲労・長患いなどで気の不足が生じ宗気が伸展せずに胸苦しくなって発生する。
・治療方針：補中益気
・おススメ漢方薬：補中益気湯
◆参考
リラックスするツボ