今日のテーマは疲労解消ツボです。
だるい、疲れた、疲れやすいと感じたら、仕事終了後に、左右の足三里（ひざのお皿の外側にあるくぼみから、指4本分下。すねの骨の外側の縁。）を３分間押し揉みます。
だるさ、疲れがだんだん軽くなります。
次の日に疲れを残さない為にもツボ押しを習慣にしてみてね。
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