今日のテーマは、鼻炎、花粉症対策です。
番茶は抗菌作用と細胞引き締め作用があります。粗塩は血管を縮める作用があります。合わせると鼻詰まりに効果があります。試してみてね。
⑴塩番茶
熱い番茶に番茶の1%の重量の粗塩を加える。
⑵手順
番茶を普段より濃く煮出し粗塩を加え茶こしし冷ます。片方の鼻の穴からゆっくり吸いし口から出す。これを2回程度繰り返し反対の鼻も同じように船上する。
今日のテーマは、鼻炎、花粉症対策です。
番茶は抗菌作用と細胞引き締め作用があります。粗塩は血管を縮める作用があります。合わせると鼻詰まりに効果があります。試してみてね。
⑴塩番茶
熱い番茶に番茶の1%の重量の粗塩を加える。
⑵手順
番茶を普段より濃く煮出し粗塩を加え茶こしし冷ます。片方の鼻の穴からゆっくり吸いし口から出す。これを2回程度繰り返し反対の鼻も同じように船上する。