今すぐ出来る耳鳴り難聴対策

今日のテーマは、ストレス性耳鳴り難聴対策 耳ツボ編です。

耳の前の付け根のところに、耳門、聴宮、聴会、耳の裏側には、顱息、瘈脈、翳風、安眠のツボがあります。

これらのツボを爪楊枝の頭や仁丹等貼り付けし、刺激します。

更に、耳透摩擦法を普段から根気良く行うと良いのです。

耳透摩擦法
①両手の手の平を３０回程度擦り合わせ温めます。

②両手の人さし指と中指で両耳を挟み指の腹で耳の付け根の前後を上下にやや力を入れて100回程度摩擦します。

③次に指先を後頭部に置き両手で両耳の穴を塞ぎながら、人さし指が中指の上を100回程度弾くようにします。

尚、耳透摩擦法は、頭脳をスッキリさせ、記憶力を高める効果も期待出来ますので、疲労時や寝起き等に行うのも良いのです。

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