あっ捻挫 応急処置はこれで決まり!  | シンデレラダイエットのよっちゃん オフィシャルブログ

 

 

 

捻挫、打ち身、内出血、鬱血、患部腫れの応急処置

 

 

応急処置法
  里芋湿布

 

里芋湿布の作り方
 

 中ぐらいの里芋を3個を決して水洗いせずに、乾いた布で泥を落とし皮を剥きおろし金でおろす。決して水洗いしないこと。
そして、生姜を摩り下ろしたものを里芋の5%程度の量を混ぜ更に小麦粉を適量加え耳朶程度の柔らかさまでねる。

 

里芋湿布の仕方
 

 患部より広めに薄く胡麻油をぬる。
そして、二つ折りしたガーゼを患部の幅より大きめに準備し厚さ1.5cmを目処に里芋湿布をぬり、二つ折りしたガーゼをかぶせる。後からかぶせたガーゼ側を患部にあて包帯を巻く。湿布時間は4〜5時間(寝る前であれば、起きるまで可能)です。