ニキビの真犯人は何？

　ニキビは、顔や首筋や背中等上半身に出来やすいのです。熱性を帯びて赤みがあり黄色い膿をもつことがあります。老廃物を除去する能力の低下やホルモンバランスの乱れ(男性ホルモンが比較的に多い)によりニキビができるのです。 
 

　過食や月経前緊張症候群等が重なると更にニキビは出来やすくなります。

　血行を良くし体内の熱を除去し内臓の解毒力をあげてあげることにより改善可能なのです。

　脂っこいものや刺激物や酒類やチョコレートやピーナッツを特に控えた食事内容にする必要があります。