サツマイモに隠されたヒミツの活用法！？

薩摩芋の効能と活用法

⑴薩摩芋の効能

平温性で、肺経と脾経と腎経と肝経に働く。

益氣健脾
　胃腸の虚弱、無気力、疲労、食欲不振によい。
 

和胃調中
　吐き気、ゲップ、消渇に良い。
 

潤腸通便
　便秘によい。

退黄通乳
　黄疸、母乳少に良い。

⑵活用法

消渇、腰膝無力
　薩摩芋500gと栗50gの粥を摂取する。
 

怪我、虫刺され、痩瘍
　生の薩摩芋を粉砕し湿布する。

⑶使用上の注意事項
 

消化性潰瘍や腹脹の人は禁忌。
 

陳皮や漬け物と一緒に食べガスを防ぐ。1