あっ のぼせ のぼせに隠された食事とのヒミツの関係

3つのタイプがあります。

①冷えのぼせ 
　血流などが悪いのが原因です。

②肥満のぼせ 
　肉類等過剰摂取が原因です。

③微熱のぼせ 
　肉類等の過剰摂取と疲労が原因です。

食習慣を見直しからはじめてみて戴きたいです。