今すぐ出来る目まい・立ちくらみ対策
目眩、立ちくらみも血液不足が原因で起こる場合があります。
血液不足は、胃腸機能の低下が原因です。
食事に氣をつけるだけでなく、足裏も刺激してみてね。
①左右の足裏の上から２/３の高さにある小腸の反応区をツボ押し棒で押しほぐします。
②左足裏の真ん中あたりの高さで、外側にある肝臓の反応区をツボ押し棒で押しほぐします。
③右足裏の真ん中あたりの高さで外側にある脾臓の反応区をツボ押し棒で押しほぐします。
④内踝と膝関節の真ん中より少し下にある漏谷と言うツボ周囲を押しほぐします。