あれ タルミ そんな貴女は、すぐにこれをやれ！
たるみ は、一言で言って、老化現象ですので、老化防止策を
実行するしかありません。
老化は、虚（不足）と お血（血も汚れ・血流不良等）から進んでいきます。
よって、気・血・水のバランスを如何に保つかです。
日常生活面では、以下のことに注意して改善に努めてみましょう！
・バランスの良い食事
・水分の取り過ぎない
・咀嚼回数を意識して多くする
・３０～６０分歩く程度の運動
・睡眠時刻を守る。
そして、生活リズムを適切にしていってみてね！