不眠症の原因は、これだ！

不眠症の原因は、これだ！

◆不眠症の原因

　寝れない原因は、精神面の問題が多いのですが、身体的に熱・痛い・苦しい場合などで、睡眠が阻害されることは御承知の通りだと思います。

　また、動脈硬化などで血液の循環が悪いくても熟睡はできませんので要注意です。

　不眠は、大脳の問題と腎（老化）の問題から考える必要があります。
 

　大脳の問題とは、ストレスなどで、血の流れが悪くなっている。
 

　腎（老化）の問題とは、ホルモンなど体液が減少していることです。

　よって、この２つの面から対策を考えていけば、不眠症は解決出来ますので、漢方薬の活用やストレスの解消法を行なってみて戴きたいです。

　〇腎型の場合のおススメの漢方薬：天王補心丹

◆おススメのツボ対策