なぜ、しないいの？ このヒミツ美髪対策から始めよう！
美髪対策
◆どうしたら美髪になれるの？
髪の毛は、血余といい血液の一部だと考えていますので、血行が良好であれば、ツヤツヤした髪となり血行や血液の量に異常があると枝毛やパサパサした髪質になります。また、髪は、腎の華と言われ腎機能が女性ホルモンとカルシウム吸収力（低下すると白髪になる）を司っていますので、腎機能が低下すると白髪や薄毛や脱毛や髪痩せ等の症状があらわれます。肝腎は、同期しやすいので両面からケアしてあげる必要があります。
◆おススメ漢方薬
造血効果がある婦宝当帰コウや十全大補湯や帰脾湯や何首烏等を、腎機能改善効果としては、火照り系の人には、コ菊地黄丸等補陰薬を、冷え体質の人には、知拍地黄丸や参ジョウ補血丸等補陽薬で、更にストレスがある人には、逍遙散や四逆散等を合わせ用います。
◆おススメツボ
血行改善として百会（頭のてっべんにあるくぼみ）と天柱（首の後ろの生え際で膨らんだ骨の下のくぼみ）と手三里（膝を曲げた時にできるシワの親指側の端から指幅３本手首側）を朝晩２０回以上押します。
腎機能改善として、湧泉（足裏で指を曲げた時にできる人の字のシワのくぼみ）と手の反応域（手の腹の真ん中当たり）を朝晩１０回程度押します。
胃腸改善対策として中カン（おへそから指幅３本上）をお灸等で温めます。ストレス対策として、太渓（内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ）と太ショウ（足の甲側で親指と人差指の骨が交わるくぼみ）をお灸等で温めます。
◆生活習慣改善ポイント
１、早寝（２２時〜２時迄に熟睡時間確保）してホルモン分泌を促進します。
２、椿油あるいはあんず油（出来たら擦り生姜汁と混ぜ血行促進）を髪につけ保護する。
３、食事面の基本ですが、長期熟成の調味料を活用し一物全体食を意識して生冷飲食や脂物や甘い物や高カロリー食品を出来るだけ控える。常食すると良い食材ですが、キノコ類や海藻類や胡麻やクルミやクコの実やきな粉やじゃこや貝類や緑色野菜を意識して食べてみましょう。