生理周期の化粧品と肌のヒミツ

生理周期の化粧品と肌のヒミツ

生理周期と化粧品（爽肌精シリーズなど）の活用例

①月経期は、油分と水分と栄養素が不足しがち、言い換えれば陰陽共にしっかり補う必要があります。

活用例

　・朝は、モイスト洗顔フォーム、オリエンタルエッセンス、ローション、クリーム
 

　・夜は、クレンジング、モイスト洗顔フォーム、オリエンタルエッセンス、ローションパック、クリーム

②卵胞期は、水分と栄養素充実で、言い換えれば更に陰を増やし精を補う必要があります。

活用例
 

・朝は、モイスト洗顔フォーム、オリエンタルエッセンス、ローション、クリーム

・夜は、クレンジング、モイスト洗顔フォーム、オリエンタルエッセンスパック、ローション、クリーム

③黄体前期は、油分と水分と栄養素のバランスがよい、言い換えれば陰を補い陽を整える必要があります。

活用例
 

・朝は、クレンジング、モイスト洗顔フォーム、リフレッシュローション、リフレッシュクリーム
 

・夜は、クレンジング、モイスト洗顔フォーム、オリエンタルエッセンス、ローション、リフレッシュクリーム

④黄体後期は、水分と栄養素が不足し油分が過剰で、言い換えれば陰を補い陽を抑える必要があります。

活用例
 

・朝は、クレンジング、モイスト洗顔フォーム、リフレッシュローションパック、リフレッシュクリーム
 

・夜は、クレンジング、モイスト洗顔フォーム、オリエンタルエッセンス、ローションパック、リフレッシュクリーム

　個々人の体質によりことなりますので上述をベースに使用感で調整してみて戴けましたら幸甚です。