病気予防 反射区編

今日のテーマは病気予防  反射区編です。

免疫力や代謝を高め腎や膵や脾で水分代謝を、肝の解毒作用により病原菌体外排泄することにより病気予防につながります。

①オッパイより下の部分の肝と脾、足の付け根より上の腎膀胱を強く押さずに、摩る、揉む、温めることを行います。

②太腿の内側、膝より下の内側をまとめてほぐす。

毎日のケアに加えてね。