焦点回復マッサージ

今日のテーマは、視力回復マッサージ  反射区活用編です。

視力回復マッサージ

反射区で肝機能関係をマッサージすることを毎日続けることにより目が潤い焦点があいやすくなります。

①瞼を閉じ指先で眼球を押さえずに目の周りを軽くさすります。

②両脚内側の太腿を指先で３分間程度押しながら多少強めにさする。